8週間後あなたの肉体は、女性の視線をくぎづけにする
希少！ただの筋トレ教材ではありません
女性が好きな4つの筋肉をたった56日で鍛えモテ体型になる方法
なぜ、この教材をレビュー？
男性向け恋愛教材をレビューするこのサイトで、肉体改造の教材をレビューするのは何だか変な感じがするかも…しれませんね。
なぜレビューしてみようと思ったかと言うと、モテる男になるためには恋愛テクニックだけでは どうすることもできないことがあると思ったからです。
そのひとつにあげられるのが、スタイル（体型）です。
恋愛は容姿ではない…と私も思いますが、それでも如何にも自制していないブヨブヨな体型だったり猫背で顔色も悪く…と言う状態だと、それをカバーするのは大変です。
また元々猫背体系の方も、鍛えることで姿勢もよく見え、印象はとてもアップします。
モテる男になりたいなら、スタイル（体型）を魅力的に鍛えることは不可欠だと思います。
特に口下手でトークが苦手だとか自覚があるならば、別の部分で女性にアピールする必要があります。
そんな経緯から【女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－】をレビューすることにしました。
この教材の特徴
スタイルに自信がないあなたでも56日あればモテる体型になれる！
女性を惑わす4つの筋肉を鍛えるだけで逆三角形のスタイルを作り上げ、最短距離でモテる男の体型（シルエット）を手に入れる筋トレの方法を学べる教材です。
作者は学生時代アメフトで全国制覇を成し遂げたボディザイナーの飯田健二さんと、健全な男子の身体づくりのスペシャリストである神谷佑一さんです。
対象者は
- 女性にモテる体型（スタイル）を最短時間で手に入れたいと思っている男性
- 今より、もっとハイレベルな女性にモテるようになりたい男性
- メタボだけど女性にモテる体型になりたいと思っている男性
教材について
教材概要
教材は、ダウンロード版と配送版（冊子版）の2種類があり、どちらかを選びます。
どちらも内容はお同じですが、私が購入したのは、ダウンロード版なのでダウンロード版をレビューします。
ダウンロード版は、248ページのPDFと約1時間30分の動画で構成されています。
- Attraction DELTA テキスト（PDF248ページ）
- Attraction DELTA 動画（約1時間30分 M4Vファイル /WMVファイル）
動画はテキスト第6章の実践プログラムの内容に沿って、実際のトレーニングシーンが収録されています。
教材はPDFダウンロード版と配送版（冊子・Web動画）のどちらか選ぶことができます。
以上が教材概要です。
この後、教材のPDFテキストと動画の内容について詳しくレビューします。
教材詳細内容（PDF248ページ）
PDFテキストは、6章で構成され、第1章～第5章までは理論的なことを学び、第6章で実践トレーニングの方法について解説されています。
♣はじめに
カラダ の「 シルエット（体型）」も強力なコミュニケーションツールだということ。
強力なコミュニケーションツールであるシルエットを鍛え上げることは、「最強のコミュニケーション術 」であり、言葉を発しない最高の「口説きノウハウ」になる…なぜ、それが女性を魅了するために有効なのか解説しています。
はじめにを読むと、急にモチベーションがアップしてしまうと思います。
- 「Turn DELTA 」
- 「Keep FIT」
女性を惹きつける肉体改造マニュアルとして、知っておくべき女性を魅了するシルエット（体型）と健康なカラダについて学びます。
上半身にある4つの筋肉を鍛えることにより、逆三角形の女性を魅了するシルエット（体型）を作ることができます。
なぜ腹筋より4つの筋肉を鍛えるのか、その方が早く魅力的な体つきになれるのかを学びます。
4つの筋肉とは、
- 大胸筋
- 広背筋
- 僧帽筋
- 三角筋
- 食品業界の罠
- ボディビルダートラップ
- サプリメント業界の企て
一般的に知られている食品情報や、サプリメント業界に操られている情報により健康を害し、逆にリバウンドしやすい体を作ってしまっていることに警鐘を鳴らしている…と言う感じの内容です。
ボディビルダーの肉体改造を一般の男性が真似ることによる弊害も解説しています。
- 筋肉
- 筋肉痛
- ４つの筋肉強化因子
- マッスル アドヴァンテージ
肉体改造をより効率的に進めるため、筋肉について一歩進んだ知識を学びます。
筋トレをすることにより、「成長ホルモン」と「男性ホルモン(＝テストステロン)」が分泌されます。
そのホルモンにより脳や肉体が得られる多くのメリットについても解説しています。
・精力 が増強 される。
・セックス満足度がある。
・髪の毛が増える。
・体毛が減る。
・・・
- マッスルキーム
- 奇跡 のホルモン
この教材の骨格となる部分、最短で筋肥大を起こすための下地（＝ グラウンドデザイン）を説明。
筋肉が大きくなっていくときの仕組みを、RC（鉄筋コンクリート）の柱の工事と風化に例えて解説しているのですが、とても解りやすい内容になっていました。
前章に出てきた筋肉増強にとって大切な「成長ホルモン」について、詳しく学びます。
- 「破壊」～ destruction
- 「補充」 ～intake
- 「再生」～ growth
- 「解毒」～ detoxication
- 「刻」～ memory
効率的な成長ホルモンの分泌方法と、具体的な筋肉増強方法の解説です。
女性を魅了する肉体を作る5つの最強メソッドについて、一つづつ詳しく解説しています。
（例えば、「筋トレはどれくらいの重さで、何回やればいいのか？」など、）
この５つのメソッドを意識することで、最短で最も効率的な肉体改造ができるようになります。
- スケジューリング
- 詳細メニュー 朝の行動
- 詳細メニュー 大胸筋 ・三角筋
- 詳細メニュー 広背筋 ・僧帽筋
- 詳細メニュー 朝食
- 詳細メニュー 夕食
実践トレーニングについて、モチベーションが続くスケジュールの立て方について解説しています。
ひとつひとつのトレーニングの方法や回数、行うセット数、休息の取り方など、最短で筋肉増強ができるよう、科学的な側面も考慮されたスケジュールがサンプルとして紹介されています。
この章（教材）の特徴としては、トレーニングを３つパターンで解説があることです。
・スポーツジム編
・自宅道具充実編
・自宅道具なし編
仕事帰りにスポーツジムに寄りたい方、家でじっくり道具をそろえ筋トレしたい方、できるだけお金をかけずに筋トレしたい方、三者三様のトレーニング方法が用意されています。
またこの章で行うトレーニングにそって、動画が用意されています。
（動画も、スポーツジム編/ 自宅道具充実編 /自宅道具なし編）が用意されています。
Attraction DELTA 動画（約1時間30分 ）
動画専用サイトが用意されているので、そこからダウンロードしてもいいですし、そのままクリックして再生することもできます。
動画はPDFテキスト第6章の実践トレーニングに沿って、下記の動画が用意されています。
スポーツジム編 / 自宅道具充実編 / 自宅道具無し編
それぞれの生活スタイルに合った内容で、トレーニングできるように動画が用意されていました。
自宅道具なし編で実践すれば、器具代やスポーツジム費代はかかりません。
- 朝の行動（動画再生時間：43秒）
- 大胸筋・三角筋
- スポーツジム編（動画再生時間：6分21秒）
- 自宅道具充実編（動画再生時間：6運16秒）
- 自宅道具無し編（動画再生時間：7分29秒）
- 広背筋・僧帽筋
- スポーツジム編（動画再生時間：6分01秒）
- 自宅道具充実編（動画再生時間：7分48秒）
- 自宅道具無し編（動画再生時間：5分26秒）
- 朝食例
- オートミール（動画再生時間：6分56秒）
- ミックスジュース（動画再生時間：9分45秒）
- 夕食例
- アボカドマグロ定食（動画再生時間：6分38秒）
- 神谷鍋（動画再生時間：21分03秒）
私は現在筋トレしている訳ではありませんが、毎朝オートミールを食べるようにしています。
オートミールには、セレトニンを分泌させるためのトリプトファンがたくさん含まれているので、食べるようになってからお肌の調子や朝の目覚めが良くなりました。
ダルビッシュ有さんや多くのアスリートもオートミールをコンディショニングのために食べているそうです。
以上、教材の詳細でした。
教材以外にかかる費用について考えてみます
- ダンベルなどの道具
なくてもトレーニングできるように、自宅道具なし編が用意されていますが、当然ある方が実践しやすいと思います。
ダンベルだけ購入するとして考えると、5,000円~11,000円くらいで買えます。 - ジューサー
ジューサーは家にあればそのまま使えばいいですが、ないなら購入した方が効果的です。
安いものだと、TES○OMのものが 3,000円弱でありました。 - サプリメント（プロテイン/アミノ酸）
教材でおススメのサプリメントで考えてみます。
サプリメントは1日1回摂取しますので、1か月以上は持つ計算です。♦プロテインが 3,000円（1ビン/40回分）ほど
♦アミノ酸が 6,800円（1箱/45回分）ほど
上記の２つのサプリメントを飲むと考えると、約9,000円/月になります。
※価格はAmazon調べです。
作者が特に必要だとしているのは、サプリメントです。
筋肉つける上で、サプリメントを利用しないのは賢明な選択肢ではありません。
・・・
筋肉はサプリメントで作ると言った感覚で、サプリメントをフル活用してください。
とPDFテキストにも書いてあります。
こうして具体的に考えてみると、費用がけっこうかかります…だからこそ、効果が早く出るのだと思うのですが、予算と相談して始めた方がイイかもしれませんね。
はるかの辛口チェック
5つの項目をチェックしています。
このサイトは、基本的に恋愛術をレビューしていますで、この辛口チェックはいつもとチェック項目が違います。 ご了承お願いいたします。
1.価格の価値があるか
4/5個 
妥当な価格です。
ただ単に筋トレしたいから…というなら、トレーニングジムに通えばいいと思います。
でも女性にモテるためだとしたら、それだけではダメです。
このテキストに沿ってカラダを鍛えるとなぜモテるのかなど詳しく学ぶことができ、動画も充実しているので価格の価値はあります。
2.教材の解りやすさ
4/5個
PDFテキストがわかりやすく書かれています。
なぜそうなのか、なぜそうする必要があるのか…など、根拠が明確で、迷いなく進められるように解説があります。
特に筋肉が大きくなっていく過程などについては、図解も使いながら、理解しやすいように例を挙げて解説しています。
科学的な根拠も示されています。
3.即効性
4.5/5個 
8週間、56日で女性を惑わせるボディを作り上げる期間を長いと感じるか、短いと感じるか、人により違うと思います。
でもどう考えても一朝一夕で筋肉を増強させるのはムリがありますよね。
そう考えると無駄なことはせず、必要なことだけに絞ってトレーニングするこの方法は、最短距離でモテるカラダを作れる教材だと感じました。
4.実践トレーニング
4/5個
難しいことはないので、トレーニングしやすいと思います。
食事の面だけはメニューなども考えたり、自分である程度管理していかないとなので、減点しました。
しかしながら、その人の生活スタイルに合わせて、
- スポーツジム編
- 自宅道具充実編
- 自宅道具無し編
の3通りが用意されているので、どなたでも実践しやすいです。
また、ケガなどで中断することが無いように考えられている点も評価できます。
モチベーションが続きやすいスケジュールやメニューになっているのもイイと思います。
5.食事改善
2.5/5個 
食事については、どんな食事をとれば健康的で早く筋肉増強が図れるかということを詳しく解説してくれているのがイイですね。
でもメニュー例が少なすぎます。
8週間ずっと動画のメニューを食べるのでは飽きてしまうから、そのあたりは実践者がそれぞれ工夫する必要が出てきます。
| 1.価格の価値があるか… 2. 教材の解りやすさ… 3.即効性… 4.実践トレーニング… 5.食事改善… |
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総合評価点  5つ星のうち3.8 |  |
 評価基準について。モテる体型になるための教材なので、このサイトでレビューして いる恋愛術教材とは、ジャンルが違うため、通常の5項目では 評価するんは無理がありました。 そこで、教材を見て気になった5項目をチェックしています。 |
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※5つの項目の星数が見れない場合は、スライダーを動かしてください。
こんな人におススメです
デメリット
- 8週間は規則正しく生活してトレーニングする必要がある
- 高い効果を得るためにはサプリメントが必要になる
- 食事もある程度制限される
こんな人にはおすすめしません
- ボディービルダーを目指している
- 割れた腹筋にあこがれている
- 女性にモテたいけど、筋トレは好きではない
メリット
- 女性にモテるスタイル（体型）になれる
- 身体が健康になり、元気が出る
- 話さなくても、女性に対して自然とセックスアピールができる
こんな人におすすめです
- 女性にモテるようになるために、効果的な筋トレをしたい
- 逆三角形の男らしいボディになりたい
- 女性にモテるようになるために痩せて健康なカラダになりたい
はるかの総合評価
評価[A]（5つ星のうち3.8）
- 女性にモテる体型（スタイル）を最短時間で手に入れたいと思っている男性
- 今より、もっとハイレベルな女性にモテるようになりたい男性
そんな方におすすめなのが、「女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－」です。
筋トレするためだけのDVDは世の中にたくさんあると思いますが、女性にモテるための肉体づくり（筋トレ）に特化したものは、この教材くらいしかないのではないでしょうか。
このサイトは男性向けの恋愛教材をレビューしていますが、本当にモテる男になるためには、テクニックだけではどうにもならないことがあると思うようになりました。
その一つがスタイル（体型）です。
どんなにおしゃれなファッションで着飾っても、ブヨブヨに太っていたら、やはり第一印象の時点で評価が下がってしまいます。
頼りない感じの覇気のない体つきに顔色だったら、大丈夫かしら？…と女性は不安になります。
私自身はボディビルダーほどマッチョな男性は余り好みではありませんが、適度な筋肉がついていると頼りがいがあるので素敵だなと感じます。
腹筋が割れていても、あまり魅力は感じません…というか裸にでもならないと見えません。
でも逆三角形のシルエットは、洋服を着ていてもすぐにわかるし素敵だと思います。
そして女性全体に言えることは、やはり守られたい…と言う気持ちがあるので、男性らしい引き締まったボディは魅力です。
教材の内容についてですが、私自身も筋トレする必要があるときにかなり学習したので、PDFテキストで解説されている筋肉ができるまでのことには、それほど目新しいことは無いように思いました。
・・・だからこそ、この教材のとおりに実践すれば効果があると解ります。
また私が感じたこの教材の魅力は、筋肉増強だけにはとどまっていないところです。
女性に魅力がある男性とみられるよう体の中から健康になり、その結果として肌の色つや血色のよさなども改善し、生活面からも活き活きとした表情になるよう、プログラムされていることです。
スタイル（体型）だけ良くても、肌艶がよくなければ、魅力は半減です。
それは男性から見た女性だって同じですよね・・・
ここの教材のプログラムを実践することで、自然と女性からの第一印象がアップするカラダを手に入れることができます。
女性は見ていますよ・・・こっそり。
短期間で肉体改造をして、女性にモテるカラダを手に入れたいなら、「女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－」の購入をおすすめします。
「女性を惹きつける肉体改造術 －Attraction DELTA－」公式サイトはこちら
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お手数をおかけいたしますが、ご一報いただければ幸いです。
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